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  • 4个最有效的减压方式

    创骐家人 发布时间:2014-11-10 21:07:23

    有些人虽然具有很超群的才能,但往往因为心理自我调适的能力不强,在工作和生活中会常常因为心理问题的困扰,影响到工作才能的发挥,并进而影响到事业的健康发展。 休闲常听音乐,改变心境 听什么音乐很有讲究。如在心情抑郁时,先听些曲调委婉哀伤的音乐,...

  • 与工作谈个恋爱?

    创骐家人 发布时间:2014-11-05 21:20:39

    有人说,人这一生有三分之一的时间是属于休息和睡眠的,有三分之一更多的时间是用来跟工作和生存打交道的。如果睡眠是好的,那么你人生有三分之一的时间是幸福的,如果你能快乐的工作,你的人生几乎会被幸福所包围。 能够坚持自己的兴趣和理想把自己的工作做...

  • 都市职场男的心理解压9招

    创骐 发布时间:2014-10-29 23:27:33

    都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 ...

  • 10个妙法化解白领心理压力

    创骐 发布时间:2014-10-29 23:27:16

      请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 ...

  • 职场女性心理的六座“大山”

    创骐 发布时间:2014-10-29 23:26:58

    女性的位置在社会上越来越高,但是职场女性的压力也是越来越大,那么,职场女性的压力都来自哪里呢? 经济压力和对前途的担心最为沉重 有人说工作着的女性是美丽的,然而在当今这个竞争越来越激烈的环境中,工作也是增加女性压力的一个主要方面。华坤女性调查...

  • 掌握“高效休息法”,工作从此so easy!

    创骐 发布时间:2014-10-29 23:26:41

    创骐导读:睡眠算一种有效的休息方式吗?休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,让你重新精力充沛!如果你的休息方式不能为你带来这些,那么,请读读下面的文章,看看真正高效的休息方式都有哪些吧! 你会休息吗? 你根本不会休息? 为什么你睡了11个...

  • 净化心灵24条心理常识:倾诉不能明显减压

    创骐 发布时间:2014-10-29 23:26:23

    在日常生活中,当你面临心理压力时,可能会出现一些身体或行为上的不适: 1.没有食欲或食欲旺盛; 2.心跳过速、头痛或颈背部肌肉紧张; 3.难以入睡或噩梦频频; 4.不能深呼吸;皮肤过敏或湿疹; 5.注意力难以集中; 6.为琐碎小事而与家人同事争吵。 如果你有...

  • 黑色 星期二

    创骐家人 发布时间:2014-10-29 23:26:12

    创骐导读: 人们往往认为周一很难熬:要从周末的懒散中清醒过来,重新紧绷神经投入工作。不过英国一项最新调查发现,由于周一尚处预热阶段,近半数白领在周二上午承受压力最大。 黑色星期二 英国一家名为Bimuno的保健品公司对3000名白领展开调查,结果显示,...

  • 移情别恋缓解职场高压

    创骐 发布时间:2014-10-29 23:25:58

    核心提示:所谓移情,是情感迁移的一种特殊形式,是把某种情感由一对象迁移到另一对象。在心理学中,移情是精神分析派心理学的一个术语。然而在现实生活中,情感迁移的现象较为普遍,表现最为突出的就是人的业余爱好。 会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她...

 
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